Profile

 

はじめまして。
【Smart App Diet Lab.】にご訪問ありがとうございます。

ここはわたしMinkの自己紹介ページです。

黒歴史や病歴などなど!?
赤裸々に記載しています。

 

Minkってどんな人?

アラフォー世代に突入した専業主婦ダイエッター。
都内の田舎町にて夫と子供の3人暮らし。
モンスター3才児(男の子)の子育て真っ最中です。

夫は仕事が忙しく、深夜帰りor徹夜、休日出勤は当たり前。
ワンオペ育児に消耗すること早3年…。

ブログ活動、インターネットビジネスの勉強のため、毎朝3時半に起きる生活を送っています。
寝不足と育児ストレスのせいか過食気味の日々。
そのせいか皮下脂肪型、体脂肪率高めのかくれ肥満タイプに成長中!

低身長(152㎝)、O脚、猫背、反り腰、下腹部ポッコリ、二の腕タプタプ、大根足、丸顔、二重あご…etc

コンプレックスをあげたらキリがありません(泣)

 

ダイエット歴

小学生~中学生までは活発でわりとガリガリ体型だったのが、高校受験やら友人関係のストレスから円形脱毛症になり「もっと栄養を摂らなきゃ!」と暴飲暴食をするようになりました。

当時は夜中にハンバーグを食べたり、いちごシェイクを飲んだり、かなり危ないデブ活をしていた気がします。
そんなことをしても髪が生えるわけではないのにね…。

自毛ではかくせないほどハゲが進行してしまい、15歳にしてア〇ランスでカツラを作りました。
でも結局、かぶるのが恥ずかしくて使うことはできませんでした。

10代の多感な時期をコンプレックスまみれで過ごし、自己肯定感はどん底まで落ち、気づけば仕事も人間関係もダメダメな大人になっていました。

 

20代の前半頃、体重は10㎏以上も増量して、MAX53㎏まで増加!

フリーターをやめて某大手電気メーカーの派遣社員として事務の仕事をしていました。

同世代の正社員の女の子はみんな一流大学卒のエリートばかり。
TOEIC900点越えの才女、ファッション雑誌にも載るほどの美女ばかりでした。

高卒で派遣のわたしは彼女たちとのちがいに益々コンプレックスを抱え、どんどん自信をなくしていきました。

 

当時はわたしは浜崎あゆみのファンで地方のライブも参加するほどayuにあこがれていました。

あゆファンの友達はみんな可愛くて、衣装のコスプレをしてライブに参加してたけど、顔も身体も全身コンプレックスのわたしはコスプレをすることもできませんでした。

とある年配のあゆファンのおじさんから
『ミンクちゃんはデブではないけど、やせてはいないよね!』
と言われたのが、今でも鮮明に思い出されます…。

はい。
中途半端なデブです。

その後はオ〇ビスの置き換えダイエットを試したり、近所の川沿いを走ってみたり、職場まで30分近くウォーキングしたり…etc
地道なダイエットとリバウンドを繰り返してました。

 

結婚~出産

コンプレックスまみれの20代も後半に突入!

当時はmixiが流行っていて、わたしはカメラのコミュニティに所属していました。

キャノンの一眼レフを使っていたので、コミュニティ内の撮影オフ会によく参加するようになり、そこで現在の夫と出会い、31歳のときに結婚。

 

そして結婚後すぐに妊娠。

ここで体重が激増するかと思いきや、妊娠糖尿病によりきびしい食事制限を命じられました。

なにがなんでもインスリン注射は避けたかったので、血糖値が上がらないように必死に糖質制限をがんばり、臨月の頃には妊娠初期よりも-3㎏の45㎏になっていました。

出産後は41㎏まで減って、もはや抜け殻みたいな状態に…。

妊娠糖尿病も治り、極端な糖質制限からも解放され、そこからジワジワとリバウンド人生のはじまり。

2018年11月(現在)の体重は46㎏まで増加し、さすがに危機感を感じています。
このままでは50㎏に逆戻りしてしまう。

Mink
これ以上おばちゃん体型にはなりたくないブー!

そんなこんなで、決意のダイエットブログを開始しました!

 

病歴

妊娠初期に「慢性甲状腺炎 (橋本病)」であることが発覚し、通院&投薬を続けています。
この病気のせいか、太りやすい・疲れやすい・たまに円形脱毛などの症状があったりします。

祖母が糖尿病で、叔母も糖尿病で左足を切断、私も妊娠糖尿病にかかるという完全な糖尿病家系
将来的には糖尿病にかかるリスクが高く、定期的に血液検査をしています。

先生からは「肥満が1番危険」と言われているので、「太ったらインスリン」と肝に銘じてダイエットに取り組んでいます。

また出産による出血の影響で、脳下垂体からのホルモン分泌が弱まる「脳下垂体機能低下症 (Sheehan症候群)」という病気も抱えています。
これはまだそんなに深刻ではないですが、経過観察が必要です。

通院・入院で年間の医療費15万!

Mink
健康って本当に大事だよね

 

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Mink
みんなでダイエットライフを楽しみましょう♪

 

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投稿日:2018年11月7日 更新日:

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