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FiNCプレミアム「専門家相談」でダイエットの悩みを相談してみた

投稿日:2019年3月12日 更新日:

FiNCプレミアム専門家相談

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。

世の中にはダイエットに関する情報が溢れていて、新しいダイエット法が次々と生まれては消えていきます…。

あなたは一時のブームに踊らされて、間違ったダイエット法に飛びつき、結局長続きせずにリバウンドを繰り返していませんか?

ダイエッター

「断食?」「酵素?」「糖質制限?」
どれが1番いいんだろう??

ネットもテレビも情報が多すぎて、一体なにを信じたらいいやら…??
迷子になってしまいますよね。

 

実はわたしも今年の2月に-1.8㎏のダイエットに成功しましたが、翌月にはあっという間に+2.1㎏もリバウンドしてしまいました。

体重増加の推移

リバウンドの原因は、急激なダイエットのストレスによる「過食」です。

Mink
せっかくがんばって痩せたのに…(´;ω;`)

食べても食べても止まらない食欲…
日に日に増え続ける体重…

完全に自暴自棄になって、精神的にもかなり落ち込みました…。

・誰かに相談したいけど、パーソナルトレーナーは費用が高すぎる。
・それに小さい子供がいるからジムに通うのも無理!
・とにかく誰かに悩みを聞いてほしい…。

そこでわたしは勇気を出して、FiNC専属のダイエットのプロに相談してみることにしました。

おかげさまでだいぶ過食も落ち着いたので、相談の過程を記したいと思います。

 

FiNCプレミアムで専門家に相談してみよう!

ダイエットアプリFiNCの有料版「FiNCプレミアム(月額960円)」に登録すると、会員特典として様々な分野の専門家に無料で相談することができます。

24時間いつでもチャットでの相談が可能です。
回数は無制限なので、何度相談しても大丈夫です。

トレーナー・インストラクター・管理栄養士・美容アドバイザーなど、現時点で専門家の総数は27名!

⇓専門分野はこんになにたくさん!

専門家の分野

わたしは過食に悩んでいたので、管理栄養士の先生に相談してみました。

注意ポイント

※重度の過食の場合は、専門の医療機関を受診することをおすすめします。

 

FiNCプレミアム「専門家相談」は
こんな方におすすめ

  • 仕事や育児に忙しく、ジムに通う時間がない
  • 低価格でサービスを利用したい
  • 自分に合わせた個別のアドバイスをもらいたい
  • とにかく誰かに聞いてほしい

 

FiNCアプリで「専門家相談」を使う手順

では、実際にFiNCアプリを使って、専門家に相談する手順を追って説明します。

まだFiNCプレミアムの会員でない方は、まずは会員登録を済ませておいてください。

 

step
1
TOP画面左上の四角いアイコンをタップ

FiNCアプリトップ画面

 

step
2
画面下までスクロールして「FiNCプレミアム」をタップ

FiNCアプリメニュー画面

 

step
3
「ダイエットと美容の専門家に気軽に相談」をタップ

FiNCプレミアムメニュー画面

 

step
4
相談したい専門家を選んで「詳細を見る」をタップ

専門家一覧

 

step
5
詳細を読んで気に入ったら「相談する」をタップ

専門家の詳細

 

step
6
チャット画面にメッセージを入力して「送信」する

専門家相談チャット画面

ここまでが相談の流れになります。

あとは専門家からの返答を待ちます。

 

専門家からの返信のタイミングは?

メッセージを送る時間帯や、混雑具合によっても変わってきますので、一概には言えません。

わたしが相談したときは「当日」もしくは、遅くても「翌日」には返信が届きました。

あまりにも多くの相談が殺到していたり、返答まで時間がかかる場合は、他のFiNC公式専門家が返答する場合もあるそうです。

 

専門家の先生からのアドバイス内容

相談者

専門家の先生はどれくらい親身になって相談にのってくれるの?

そこが1番気になるところですよね!
定型文みたいなアドバイスを返されても意味がありません。

相談内容をなるべく詳細に伝えられるように、性別・年齢・体重・具体的な悩みなどを詳しく記載した方が、先生も答えやすいと思います。

悩み相談の内容

こんな感じで相談を送ってみたところ、1時間後にはお返事が届きました。

思った以上に早くておどろきました!

管理栄養士からのアドバイス
管理栄養士からのアドバイス

こんなに長文で丁寧にメッセージを送ってくださいました。

過食で悩むわたしに対しての労いの言葉や、過食の原因として考えられる要因など。
そして、今後の対策をたてるために必要な質問事項が記載されていました。

用意された定型文ではなくて、ちゃんと個人の悩みにあわせたお返事をくれるので、とても信頼できますね!

「ストレスで食欲促進ホルモンが分泌されている」
これは、まさにドンピシャ!

その日のうちに、管理栄養士さんからの質問事項①~④の回答を送りました。

そして、翌日の夜には、より詳しいアドバイスを送ってくださいました。

管理栄養士からのアドバイス
管理栄養士からのアドバイス

管理栄養士からのアドバイス

なるほど!

朝は炭水化物を摂らないようにしていたけど、しっかりごはんを食べるようにと。
過食を抑えるためには、なるべく野菜やお水をたくさん摂取して、よく噛んで食べましょう。

というアドバイスをいただきました。

4往復くらいメッセージをやり取りして、後日また経過を報告するという流れになりました。

このやり取りは5日間ほどで一旦終了~。

すごく親身になって相談にのってもらい、励ましの言葉をかけていただき、精神的にも救われました。

誰も相談できる相手がいなくて、とにかく誰かに聞いてほしかった…。

その欲求が満たされたことで、わたしの異常な食欲も徐々に治まっていきました。

Mink
本当にありがとうございます!

リバウンドしてしまった体重を元に戻すべく、また再びがんばる意欲が沸いてきました!

ストレスをためないように、無理せず気長にやっていこうと思います。

 

「専門家相談」のまとめ

FiNCでは管理栄養士さん以外にも、トレーナー、インストラクター、美容家、医師などたくさんの専門家が在籍しています。

ちょっとした悩みを気軽に相談できるのがうれしいですね♪
きっとあなたの悩みにあわせた丁寧なアドバイスを送ってもらえますよ。

わたしも今回、このサービスを利用してみて、もっとたくさん活用していきたいと思いました。

FiNCプレミアムは月額たったの960円!
この月額は歩数などのポイントで取り返すことも可能です。

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Mink
リバウンドしちゃったけど、またFiNCプレミアムでダイエットがんばります!

 


 

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Mink

都内の田舎町に住む、3歳児の母 Minkです。 身長152㎝/体重46㎏ 体脂肪率高めのかくれ肥満体質。 甲状腺疾患(橋本病)患者。糖尿病予備軍。 2018年11月よりFiNC×Fitbitダイエットを開始! FiNCのグループ機能で一緒にダイエットにチャレンジしてくれる仲間を募集しています。 お気軽にメッセージください♪

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