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【2019年3月記録】Twitter毎日投稿でダイエットに成功!?

2019/3/3  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 早くも3月になりましたね。 毎月、月初には体重・体脂肪などの測定結果をご報告しています。 今月は大きな変化があったので、ウキウキしています♪ ...

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【2019年2月記録】手強い冬太り対策&グループ新企画スタートのお知らせ

2019/2/2  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 年始に「今年の目標」を掲げてから早1ヶ月…。 毎月、月初には体重・体脂肪などの測定結果をご報告しています。 地道に取り組んだ成果は…!? そ ...

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【2019年1月記録】新年のダイエット目標と成果報告など

2019/1/1  

  『あけましておめでとうございます』 いのしし年の年女、Mink (@Mink_appdiet)です。 昨年11月に開設したこのブログも、たくさんの方々に読んでいただけて、本当にうれしく思 ...

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【糖質制限】砂糖&小麦断ち5日間チャレンジ~結果報告~

2018/12/16  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 12月11日~15日まで「砂糖&小麦断ちチャレンジ」という完全1人企画をやっていました。 【糖質制限】砂糖&小麦断ち5日間チャレンジ(12月 ...

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【糖質制限】砂糖&小麦断ち5日間チャレンジ(12月11日~15日)

2018/12/10  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 なぜダイエットをしていると、無性に甘いものを食べたくなってしまうのでしょうか…。 「ダメだ!ダメだ!」と思えば思うほどに、甘いものへの欲求が ...

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【2018年12月記録】体脂肪率30%越え!?リバウンド王の腹を晒すよ!

2018/12/1  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 大好きな秋があっという間に終わってしまい、早くも12月ですね。 今年も残すところあと1ヶ月となってしまいました。   思い返せば、 ...

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