月別アーカイブ:2018年12月

Food / Drink

【発芽玄米+もち麦】で栄養満点!便秘解消ダイエットごはんの作り方

2018/12/30  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 みなさんお米は好きですか? 日本人ならみんなほかほかの白いごはんが大好きですよね。 でも最近では糖質制限ダイエットが流行して、白米を食べない ...

Food / Drink

【便秘解消法】薬を使わず毎日スッキリ快便になった5つの食べ物

2018/12/30  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 わたしは過去に、ひどい便秘に悩まされていました…。 思い返せば本当にヤバイ生活でした。 平日の働いてる日はまったく出なくて、たまった便を週末 ...

FiNC Diet Group

FiNCダイエットグループの活動内容&新年プレゼント企画のお知らせ(追記あり)

2018/12/28  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 11月から始動したこのブログも、早いもので1ヶ月半が経ちました。 おかげさまで検索やTwitterからこのブログにたどり着いて、たくさんの方 ...

FiNC

FiNC 肥満遺伝子検査キットでリスク解析してみた(後編)

2018/12/23  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 ついに! FiNC(フィンク)の肥満遺伝子検査の結果が届きました。 12月8日に検体を発送してから2週間で結果が出ました。 わりと早かったで ...

FiNC

FiNCアプリの歩数計がカウントされなくなったときの対処法

2018/12/21  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 11月頃からFiNCアプリの不具合が発生して、多くのユーザーのあいだで「歩数計がカウントされない」というトラブルが続いていましたよね。 わた ...

Food / Drink

「サバ缶+小松菜」電子レンジで超簡単!激安ダイエット常備菜レシピ

2018/12/19  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 先日スーパーに行ったら「さばの水煮缶」が全メーカー売り切れでおどろきました! くる日も、くる日も、ずっと売り切れ…。 そんな状態が数週間も続 ...

Diet Log

【糖質制限】砂糖&小麦断ち5日間チャレンジ~結果報告~

2018/12/16  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 12月11日~15日まで「砂糖&小麦断ちチャレンジ」という完全1人企画をやっていました。 【糖質制限】砂糖&小麦断ち5日間チャレンジ(12月 ...

FiNC

FiNCオリジナル体組成計(Smart Scale)のレンタルやめました!

2018/12/12  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 先日、Google Playが選んだ「ベスト オブ 2018」が発表されました! なんと、2018年度「ベストアプリ」の「自己改善部門大賞」 ...

Diet Log

【糖質制限】砂糖&小麦断ち5日間チャレンジ(12月11日~15日)

2018/12/10  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 なぜダイエットをしていると、無性に甘いものを食べたくなってしまうのでしょうか…。 「ダメだ!ダメだ!」と思えば思うほどに、甘いものへの欲求が ...

FiNC

FiNC 肥満遺伝子検査キットでリスク解析してみた(前編)

2018/12/7  

こんにちは、Mink (@Mink_appdiet)です。 先日、近所のスーパーの精肉コーナーで1組の親子が目にとまりました。 お父さん、お母さん、娘(中学生くらい)、息子(小学生くらい)の4人家族。 ...

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